Οι ειδικοί προτείνουν να έχετε πάντα ένα μπαλάκι του τένις στις πτήσεις για καλύτερη άνεση. Το tip γίνεται χρήσιμο σε πολύωρες πτήσεις και σε ταξίδια με αυτοκίνητο.
Τι ακριβώς συνέβη
Η οστεοπαθητικός Tracy Hannigan προτείνει τη χρήση μπαλας τένις κατά τη διάρκεια πτήσεων για να μειωθεί η ένταση σε μέση, πλάτη και ώμους. Η μέθοδος περιλαμβάνει τοποθέτηση του μπαλακιού ανάμεσα στο σώμα και το κάθισμα και ελαφριές κινήσεις πίεσης. Συνιστά επίσης να τυλίγετε τη μπάλα σε λεπτή πετσέτα για σταθερότητα και αποφυγή ολίσθησης.
Αντιδράσεις ή πλαίσιο ή επιπτώσεις
Τα οφέλη που αναφέρουν οι ειδικοί είναι μικρή μείωση πόνου και δυσκαμψίας και καλύτερη κυκλοφορία σε περιοχές με ένταση. Το μπαλάκι δεν καταλαμβάνει χώρο στη χειραποσκευή και κοστίζει ελάχιστα. Η τεχνική στοχεύει σε απαλό μασάζ, όχι σε έντονη θεραπεία, και μπορεί να χρησιμοποιηθεί και μετά από κουραστικές μέρες στο γραφείο.
Τι ακολουθεί / ανάλυση
Η Hannigan προτείνει τρία αντικείμενα για μεγάλα ταξίδια: μπαλάκι τένις, λεπτή πετσέτα και άδειο παγούρι νερού για γέμισμα μετά τον έλεγχο ασφαλείας. Οι ταξιδιώτες που δοκίμασαν τη μέθοδο αναφέρουν άμεση ανακούφιση, ειδικά σε πτήσεις άνω των τεσσάρων ωρών. Το κόλπο μπορεί να εφαρμοστεί και σε πολύωρα οδικά ταξίδια ή μετά από προπονήσεις.
