Έρευνα σε 36.000 χρήστες δείχνει βελτίωση της ψυχικής υγείας μετά από έξι εβδομάδες χωρίς Facebook και Instagram. Η μελέτη έγινε πριν από τις αμερικανικές εκλογές και φέρνει στο προσκήνιο το ζήτημα του doomscrolling.
Τι ακριβώς συνέβη
Ερευνητές του Πανεπιστημίου Stanford ζήτησαν από 36.000 άτομα να απενεργοποιήσουν τους λογαριασμούς τους στο Facebook και το Instagram για έξι εβδομάδες. Το πείραμα διεξήχθη σε περίοδο υψηλού στρες πριν από τις αμερικανικές εκλογές του έτους. Το 27% των συμμετεχόντων κράτησαν την αποχή για ολόκληρο το διάστημα. Αυτοί οι συμμετέχοντες εμφάνισαν σημαντική βελτίωση στη συναισθηματική τους ευεξία συγκριτικά με ομάδα ελέγχου.
Αντιδράσεις ή πλαίσιο ή επιπτώσεις
Η βελτίωση διέφερε ανά ηλικία και πλατφόρμα. Στο Instagram, γυναίκες 18-24 ετών ανέφεραν τη μεγαλύτερη άνοδο στη διάθεση. Στο Facebook, άτομα άνω των 35 ετών είχαν τα μεγαλύτερα κέρδη. Παρά ταύτα, πολλοί χρήστες μετέφεραν τη δραστηριότητά τους σε άλλες εφαρμογές. Οι ερευνητές προειδοποιούν ότι το όφελος μπορεί να οφείλεται και στην αλλαγή περιεχομένου παρά στη συνολική μείωση χρόνου οθόνης.
Τι ακολουθεί / ανάλυση
Η μελέτη έρχεται μετά από δικαστική απόφαση που επιδίκασε 6 εκατομμύρια δολάρια σε νεαρή γυναίκα, κρίνοντας την Meta υπεύθυνη για εθιστική σχεδίαση πλατφόρμων. Κράτη όπως η Αυστραλία ήδη εξετάζουν περιορισμούς για εφήβους. Ειδικοί προειδοποιούν για το φαινόμενο του doomscrolling και τις επιπτώσεις του σε φοιτητές και νέους. Πιθανές συνέπειες περιλαμβάνουν περισσότερες ρυθμιστικές παρεμβάσεις και αυξημένη έρευνα για στρατηγικές μείωσης χρήσης.
Συμπέρασμα: Η αποχή από Facebook και Instagram για έξι εβδομάδες έδειξε μετρήσιμη βελτίωση στη διάθεση ορισμένων ομάδων. Η μετακίνηση χρήσης προς άλλες εφαρμογές και οι δικαστικές εξελίξεις κρατούν το θέμα ανοιχτό.
