Μια νέα προσέγγιση για την ανηδονία παρουσιάστηκε πρόσφατα σε μελέτη του JAMA. Η θεραπεία βίωσης θετικών συναισθημάτων δοκιμάστηκε σε ασθενείς με κατάθλιψη.
Τι ακριβώς συνέβη
Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο JAMA τον τελευταίο χρόνο και εξέτασε την αποτελεσματικότητα της θεραπείας βίωσης θετικών συναισθημάτων σε ασθενείς με ανηδονία. Στη δοκιμή συμμετείχαν δεκάδες άτομα με διάγνωση καταθλιπτικής διαταραχής, ηλικίας κυρίως 20-60 ετών. Η παρέμβαση περιλάμβανε στοχευμένες συνεδρίες όπου οι συμμετέχοντες ασχολούνταν με δραστηριότητες που ενίσχυαν θετικά συναισθήματα, όπως δομημένες αναμνήσεις, αισθητηριακές ασκήσεις και άμεση αναγνώριση ευχάριστων στιγμών. Οι μετρήσεις πριν και μετά έδειξαν σημαντική αύξηση στην ικανότητα απόλαυσης καθημερινών εμπειριών σε πολλούς συμμετέχοντες.
Αντιδράσεις ή πλαίσιο ή επιπτώσεις
Εργαζόμενοι στον χώρο της ψυχικής υγείας σχολίασαν ότι η θεραπεία βίωσης θετικών συναισθημάτων μπορεί να συμπληρώσει υπάρχουσες θεραπείες όπως η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία και τα φάρμακα. Κλινικοί ψυχολόγοι τόνισαν πως η ανηδονία συχνά δεν ανταποκρίνεται πλήρως σε μονοθεραπείες και χρειάζεται εξειδικευμένες παρεμβάσεις. Σε νοσοκομεία και κλινικές της Ελλάδας, υπεύθυνοι ανέφεραν ενδιαφέρον για πιλοτικές εφαρμογές μέσα στο επόμενο έτος. Ασθενείς που δοκίμασαν την πρακτική σε μικρά προγράμματα ανέφεραν πιο ζωηρές αναμνήσεις και μικρή μείωση της αίσθησης συναισθηματικής αδρανοποίησης.
Τι ακολουθεί / ανάλυση
Οι ερευνητές προτείνουν μεγαλύτερες κλινικές δοκιμές με περισσότερους συμμετέχοντες και μεγαλύτερη διάρκεια παρακολούθησης. Στόχος είναι να μετρηθεί αν τα οφέλη διατηρούνται μετά από μήνες και αν μειώνουν την ανάγκη για φαρμακευτική αγωγή. Επίσης, αναπτύσσονται εργαλεία εκπαίδευσης για επαγγελματίες ψυχικής υγείας ώστε να εφαρμόσουν σωστά την τεχνική. Αν τα αποτελέσματα επιβεβαιωθούν, η θεραπεία βίωσης θετικών συναισθημάτων μπορεί να προστεθεί στα διαθέσιμα θεραπευτικά πρωτόκολλα για την ανηδονία και την κατάθλιψη.
