Αποξηραμένα φρούτα που ανακουφίζουν τη δυσκοιλιότητα σήμερα

Μια μελέτη στο Digestive Disease Week 2025 δείχνει ότι δαμάσκηνα και σύκα ανακουφίζουν τη δυσκοιλιότητα. Συνισώνται μετρημένες ημερήσιες δόσεις και επαρκές νερό.